철없는 40대의 일상다반사

요즘 직장인들 점심시간에 도시락을 싸고 다니는 경우가 많다고 하네요 구내식당이 있는 회사들도 모여서 밥 먹는 거 자체를 꺼려하는 분위기라서 도시락을 많이들 싼다고 하더라고요 오늘은 간단한 한끼를 대체하기도 하고 도시락으로도 활용이 가능한 볶음밥을 만들어 보려고 합니다 재료 준비가 거의 요리의 절반인 정도로 아주 심플하고 간단합니다 ** 재료 소개 ** 달걀 : 10개 컬러플라워 라이스 : 1 봉지 현미밥 : 반공기 + @ 소금 : 조금 코코넛 오일 : 조금 손질새우 : 8마리 재료 또한 아주 심플하기 짝이 없습니다 재료가 부족하면 부족한대로 해도 되고요 추가하시고 싶으신 분은 추가하셔도 좋습니다 참고로 다이어트 음식이라서 쌀을 대신하는 계란과 컬러 플라워 라이스를 사용한 거니까요 그 부분만 지켜주시면 나..

거의 택배로 물건을 받아서 제품의 후기를 작성했었는데요 오늘은 직접 가서 구매한 제품입니다 너무 집에만 있어서 답답해하는 와이프를 위해서 무려 백화점을 다녀왔습니다 😅😅 마스크 쓰고 사람들이 붐비기 전에 다녀오기 위해 일찍 준비하고 다녀왔습니다 요즘 밖에 다니는거 상당히 눈치 보이고 불편하네요 그래도 이제 많이 좋아졌다고 하니 다행이라고 생각합니다 오늘 소개할 신발은 아디다스 컨버스인데요 엄청난 세일을 했다고 해서 구매 했는데 집에 와서 검색해 보니 인터넷에서 비슷한 가격으로 판매가 되고 있더라고요 슈마커에서 단독으로 행사한다고 해서 구매한 제품입니다 인터넷 조금만 서핑해 봐도 금방 저렴하게 구매가 가능하실 거예요 3만 원 중반대에 구매했는데 인터넷에 2만 원 대도 보이고 해서 기분이 썩 좋지는 않지만 ..

지난번 어이없는 카메라 렌즈 없는 카메라 개봉기를 하고 깊은 반성과 함께 시간이 좀 흘렀습니다 다시 생각해봐도 답답하네요.. 이게 나이 때문은 아니겠죠?? 😅😅 급하게 다시 렌즈를 구매했습니다 여러 종류의 렌즈를 봤는데 솔직히 잘 모르겠더라고요 검색해서 찾아보았는데 카메라 쌩 초보다 보니까 어떤 걸 써야 좋을지 감이 하나도 안 잡히더라고요 추천해주는 것들도 가격대도 너무 다양하고요 솔직히 제일 걱정되는 건 과연 렌즈를 사면 다 맞기는 한건 지도 모르겠고요 😋😋 그래서 그냥 패키지 제품에 추가로 구매되는 렌즈들을 찾아봤고요(패키지니까 적어도 부착이 안되지는 않을 거란 생각으로..ㅎㅎ) 처음부터 무리해서 고가의 렌즈를 쓰는것 보단 일단 저렴한 걸로 구매해서 사용하면서 필요한 렌즈를 다시 찾아봐야겠다는 생각을..

며칠 전 와이프 컨버스가 너무 이뻐 보여서 이미 그때부터 "나도 컨버스를 하나 구매해야겠다"라는 다짐을 했습니다 혹시 다니다가 눈에 띄는 녀석이 있으면 꼭 하나 데리고 올 각오를 하고 있었는데요 마침 요녀석이 눈에 들어와서 바로 구매해 버렸습니다 요즘 확실히 불경기라 그런지 여기저기 세일을 정말 많이 하는 거 같아요 세일하는 폭도 엄청 넓은 거 같고요 예전에는 세일을 해도 얼마 저렴하다는 느낌을 받지 못했는데 확실히 경기가 안 좋으니까 오히려 세일 폭이 넓어지네요 싸게 살수 있어서 좋기는 한데요 그래도 빨리 경기가 회복이 되어야 하는데 걱정이긴 합니다 요 녀석도 가격이 어마어마하게 착한 녀석입니다 세일 제품인데 이번에는 인터넷은 찾아보지 않을 생각이에요 인터넷에 분명히 더 저렴한 곳이 있을꺼 같은데 그러..

**먼저 금양식방 으로 인해 수익을 얻으시는 분들은 뒤로 가기를 권유드립니다** 지극히 개인적인 생각으로 작성하는 글이기 때문에 기분이 안 좋으실 분들도 있을 거 같네요 다이어트를 하고 있을때 저는 보통 라면이나 짜장면이 먹고 싶고 가장 참기가 힘든데요 와이프 같은 경우는 완전 빵순이라서 빵이 먹고 싶다고 하더라고요 이해가 되지 않는 부분이기는 하지만 한집에 살면서 이해 못한다고 무시할 수는 없는 거 아시죠??😋😋 그래서 큰맘 먹고 다이어트에도 좋다는 빵들을 찾아보았습니다 생각보다는 먹을수 있는 빵들이 많이 있더라고요 물론 빵먹고 밥 먹으면 다이어트 아닌 거 아시죠??😁😁 빵 먹으면서 반찬 드셔도 안 되는 겁니다 ㅎㅎ 여러 유명 다이어트빵들 중에서도 저에 눈길을 끄는 빵이 있었는데요 "건강을 위해 맛을 ..

살아오면서 카메라를 사야 한다는 생각을 해본 적이 없는 1인이었습니다 어렸을 때부터 사진 찍히는 걸 싫어해서 그런 거 같아요 저희 어릴 때 (1980년대 후반...) 사진을 찍으면 너무 현실적으로 나와서 그런 거 같습니다. 거울 보는 것도 별로 안 좋아하던 사람이라서 😅😅 가뜩이나 애매하게 생겼는데 사진은 또 왜 그렇게 어색하고 몬 생기게 나오는 건지.. 후... 그래도 요즘 어플들이 좋은 게 많이 나와서 엄청난 보정의 효과를 봐서 가끔씩 셀카도 찍고 했습니다 스마트폰이 너무 좋아져서 카메라의 필요성을 별로 느끼지 않고 살았는데요 어플로 사진을 찍어서 올리는건 약간 사기 치는 느낌이 든다고 해야 할까요 좀 찝찝한 부분이 있어서 큰 맘먹고 카메라를 구매해 보았습니다 언제나처럼 폭풍 검색을 했습니다 초보자에..

다이어트에 최대의 적은 제가 볼 때는 TV 시청인 거 같습니다 먹고 싶은 게 너무 많이 나와요 먹방을 보면서 다이어트할 때 대리만족을 하신다는 분들도 계시던데 정말 대단한 것 같습니다 개인적으로 TV에서 맛있게 음식을 먹는 걸 보면 대리만족보다는 "나도 먹고 싶다"라는 생각이 먼저 드는데 다른 분들은 안 그러신가요? ㅎㅎ 오늘 해볼 음식은 전에도 한번 이상민 씨가 방송에서 보여준 적이 있고 최근에 이정현 씨가 방송에서 보여줬던 계란장입니다 최종 목표는 계란장인데 일단 만능 간장부터 만들어야겠더라고요 이게 다이어트 음식이냐고 하실 분들이 있으실 거 같은데.. 생각의 차이라고 감히 이야기하고 싶습니다 계란장은 사실 계란 노른자 하나입니다 😅😅 현미밥에 노른자 하나인데 물론 많이 짭조름하겠지만 힘든 현미밥 생..

다이어트도 좋지만 맵고 짠 거를 너무너무 사랑하는데 매일매일 다이어트한다고 심심하게 먹다가 우울증 올 거 같아서 만들어 보았습니다 근데 생각해보면 질량 보존의 법칙에 의거하여 장조림은 짜니까 조금만 먹게 되고 그러면 자연스럽게 다이어트에도 도움이 되지 않을까요? 뭐 억지라는 건 알고 있지만 이렇게 해서라도 만들어 먹고 싶은 욕심에 그냥 자기 위안을 삼아서 만들어 보았습니다 참고로 저는 꽈리고추 물컹한 식감을 좋아해서 넣었는데 그거 싫으시면 안 넣으셔도 돼요 저희 와이프는 그 느낌 싫다고 했는데 사람이 어떻게 살면서 좋은 것만 하며 살 수 있냐며 설득에 설득을 하여 꽈리고추를 넣었습니다 그리고 달걀은 아시죠? 다이어트 음식인데 단백질은 또 어느 정도 섭취를 해줘야 하지 않겠어요? 😁😁 간장에 절여진 달걀은..

얼마 전에 다시 보게 된 미운 우리 새끼에서 다이어트식으로 만든 오징어 김밥입니다 김신영 씨는 예전에는 정말 엄청 귀여운 우량아 콘셉트이었던 거 같은데 지금은 정말 살을 많이 빼시긴 한 거 같아요 몸이 안 좋아서 죽을 수도 있을 거라는 이야기 때문에 다이어트를 하셨다고 하시는데 지금 정말 보기 좋은 거 같아요 근데 이번 다이어트 오징어 김밥은.. 결론부터 말씀드리자면 다이어트에 크게 도움이 되지 않는 거 같습니다.. 이유는... 재료 소개 현미밥 : 한 공기 듬뿍(저는 국그릇을 사용한 한 그릇입니다 ㅋ) 오징어 : 4마리 사용( 1마리는 그냥 데쳐서 김밥 먹을 때 간식으로 먹었네요) 묵은지 : 포장김치와 장모님 김치를 사용 (물에 헹궈서 사용하세요) 참기름(원래 들기름) : 이건 개인 취향이라고 생각합니..

이번 주 최고의 득템입니다 여름이란 계절이 뭔가 멋 내기에 힘든 계절이잖아요 반바지에 티셔츠 하나로는 너무 심심하고요 그래서 포인트를 줄 수 있는 신발을 찾고 있었는데 마침 무신사에서 아디다스 운동화를 세일하고 있더라고요 그래서 검색을 하던도중에 완전 맘에 드는 눈에 확 띄는 신발을 발견했습니다 ㅎㅎ 평소에 신고 다니긴 좀 과하지 않은가 싶을정도의 화려한 신발을 찾고 있었는데 이게 조건에 딱 맞는 거 같아요 포장이 어떻게 올지 궁금했는데 아디다스 박스에 오네요 "아디를 샀는데 아디박스에 오지!!" 하시는 분들이 있으시겠죠 물론 맞는 말씀인데요.. 제가 잠시나마 요런 생각을 한 이유 가요 이 녀석의 가격이 32,900원!! 👍👍👍 정말 너무 착한 가격이죠 ㅎㅎ 그래서 살짝 의심도 했어요 그냥 봉지에 넣어주..