철없는 40대의 일상다반사

굽네 닭가슴살 갈비맛 만두 사실 이 녀석이 다이어트 음식은 아니지만마땅히 어디에 글을 써야 할지 몰라서 그냥다이어트 음식 파트에 넣기는 했어요 하지만 먹어보니 이 녀석으로 다이어트는사실 무리가 있다고 생각이 들어요 물론 저는 다이어트 음식이 될 수 있는 가능성을보기는 했습니다이유는 잠시 후에 말씀을 드릴게요 본가에 방문해서 누님이 구매를 해놓은 녀석을먹어본 거라서 가격은 방금 인터넷으로 검색을 해봤는데요 가격이 정말 천차만별이더라고요세일을 잘 활용을 하면 더 저렴한 가격으로도구매를 할 수 있지 않을까 생각이 들어요 일단 보시다시피 포장은 아주 깔끔하게그리고 아주 흔하게 되어있습니다 다이어트 도시락 사이즈 정도 된다고 생각을하시면 될 거 같아요  조리 방법은 크게 2가지로 나눠지는데요 전자레인지  : 냉동..

[파리 바게트] 클래식 고구마 케이크 사실 어릴때부터 그렇게 케이크를 좋아하지는 않았어요느끼한 걸 싫어하다 보니 하얀 크림이 전혀 맛이 있다고생각을 못했던거 같아요 물론 지금도 토핑으로 올라가는 크림을 걷어서 먹을 정도로화이트 크림을 그렇게 선호하지는 않아요근데 확실히 예전보다는 맛이 좋아지기는 했어요어릴 때 먹던 케이크는 정말 그냥 뭐라고 해야 하지저렴한 느낌이 강하게 들었다고 생각이 들어요 그래서 오히려 어릴 때는 쵸코로 만들어진 케이크를 선호를했던 기억도 있네요 한참을 케이크와 거리 두기를 하다가 돌아가신 어머님이고구마 케이크를 좋아하셔서 저도 어머님 때문에 접하게되었는데요 제가 그동안 갖고 있던 케이크에 대한안 좋은 기억들을 모조리 날려 주었던 기억이 있어요 그래서 이제는 조금 몸이 힘들거나기분이..

바이탈뷰티 메타그린 부스터샷 28일 예전에는 여름을 " 노출의 계절 "이라는 표현을쓰면서 여름이 되면 급하게 다이어트를 하는 사람들이많았던 기억이 있는데요 요즘에는 사실 저런 표현도 들어보기 힘들고그냥 꾸준히 마른 분들은 유지하기 위해서 다이어트를 하고통통하신 분들은 살을 빼기 위해서 다이어트를 꾸준히도전하면서 지내시는 거 같아요 그래도 이제 장마가 끝나면 노출하기 싫어도뭐 방법이 없어서 노출을 하게 되니까급하게 또 다이어트를 하시는 분들..흠.. 사실은 저희 누님이 바로 그 급하게 다이어트를 또도전을 하기 위해서 구매를 했습니다 올리브영에서 판매 1위를 하고 있다는데사실 저는 가격을 확인하고 많이 놀랐어요경기가 어렵고 돈 10만 원 빌리기 힘든 시국인데이 제품이 그렇게 많이 팔렸다는 게 저는 좀 씁쓸하..

하루야채 A 음식이 보라색이면 사실 그렇게 흥미를 느낄 수 없는 게사실이지 않을까 생각이 들어요심지어 저는 어릴 때는 가지도 보라색이라서먹기를 꺼려했습니다 물론 성인이 되고 나서는 가지를 먹는 게뭐 이상하다고 생각을 하지 않는.. 정도가 아니라중국집 가지 튀김을 일부러 시켜서 먹기도 합니다 그렇다고 해도 아직까지는 보라색 채소를 일부러찾아서 먹는 일은 없지 않은가 생각이 들어요 사실 냉장실에서 발견을 하고자세히 보기 전에는 이 제품이 보라 과일 야채를 주로사용해서 만든 지도 몰랐던 거 같아요 먼저 사진이 살짝 삐딱하게 찍힌 부분은 사과를 드립니다나름 똑바로 찍었다고 생각을 했는데지금 보니까 많이 삐딱한 느낌이 드네요 보라 야채 과일을 주로 넣었다고 했는데사실 뭐 그렇게까지 보라색 녀석들이 많이보이지는 않..

두유 메이커로 단호박 수프 만들기 인터넷에 찾아보면 간단하게 단호박 수프를 만드는 방법에 대해서 상당히 많이 나와있는데요 솔직히 말씀을 드리면 간단하게 단호박 수프를 만드는 방법은 없습니다 전혀 간단하지 않아요 저도 사실 항상 집짝꿍이 만들어줘서 그냥 간단하게 만들어 주는구나 싶었는데요 이거 절대 간단하지 않습니다 그리고 집에서 만들어 드시는 분들은 꼭! 남자분이 만들어서 드시길 권장드립니다 저도 지금까지 집짝꿍이 만들어 줬는데 만들면서 상당히 많은 부분에서 반성을 했던 거 같아요 맛이 좋아서 저는 종종 만들어 달라고 했던 건데 이게 뭐 보통일은 아닙니다 물론 두유메이커를 사용을 하면 조금 더 단순하게 만들어진다고는 할 수 있지만 두유메이커를 사용을 생각처럼 그렇게 막 쉽게 만들 수는 솔직히 없습니다 얼..

[DASHIN] 다신 : 곤약 현미 김밥 땡초 참치 & 불고기 저번에 다신샵에서 구매를 할때 5가지 맛을 세트로 구매를 했다고 이야기를 했었는데요 오늘은 그 5가지 맛 중에 또 다른 2가지 맛을 소개를 해드리려고 합니다 나름 다이어트를 하고 있는 집짝꿍이랑 같이 저녁을 대신해서 먹었던 김밥 두 줄과 통닭다리 원래는 김밥만 한 줄씩 먹자고 이야기를 했다가 너무 뭔가 부족한 느낌이 있어서 추가로 통닭다리를 먹었어요 2024.02.28 - [일상이야기/다이어트 식단] - [다신샵] 곤약 현미 김밥 : 매콤 오징어 어묵 & 흑미 계란🍣내돈내산 솔직한 구매 후기 & 지극히 개인적인 맛 평가😎 먼저 칼로리를 알아보면 곤약 현미 김밥 땡초 참치 칼로리 : 265kcal 단백질 : 15g 지방 : 4.8g (저지방) ..

[다신샵] 곤약 현미 김밥 예전에 다이어트를 정말 열심히 할 때 콜리플라워와 곤약으로 밥을 만들어서 먹어보고 정말 이건 사람이 먹을게 못되는구나 생각을 했던 기억이 있어요 뭐 나중에 알게 되었지만 제가 너무 제 마음대로 만들어서 그런 맛과 향이 나긴 했더라고요 제 실수이기는 하지만 한번 그런 안 좋은 경험을 하면 그다음에는 접근을 하는 게 쉬운 게 아닌데요 하지만 이번에 살이 너무 급하게 많이 찌는 바람에 뭐 그 기억이 돌아와서 못 먹으면 오히려 다이어트에 도움이 될 수도 있겠다는 생각을 살짝 하면서 주문을 했던 제품인 거 같아요 " 다신샵 "에서 구매를 했고 사실 이 제품은 다른 제품을 보다가 그냥 호기심에 주문을 했다고 할 수 있겠네요😅 제가 할인을 받으려고 5가지 세트로 구매를 했는데요 오늘은 먼저..

[테이스틴] 두부리또 연초에 신년 계획을 구상하다 보면 항상 외국어 공부와 금연 또는 다이어트와 금주를 생각하게 되는 거 같은데요 하지만 보통 연초에 약속들이 많이 잡혀서 오히려 술자리가 많아지고 날은 추워서 운동을 못하다 보니 살이 찌기 쉬운 거 같아요 그리고 우리는 모두 알고 있습니다 3월이 가기 전에 모든 계획은 수정을 하게 된다는 걸 말이죠 부지런한 사람들은 2월에 수정을 하지만 저 같은 경우는 살이 포동포동 오른 3월이 되어서야 수정을 합니다 올해는 악순환을 조금 방지하려고 1월부터 급하게 마음을 다잡고 있는 중이에요 그래서 다이어트할 때 절대 해서는 안 되는 다이어트를 하기 위해서 음식을 사는 행위를 또 해버렸지 뭐예요 물론 이건 저의 독단적인 판단으로 구매를 하게 된 제품은 아니고 집짝꿍이 ..

스윗밸런스 : 샐러드 랩 샌드위치 냉장실에 익숙하지 않은 녀석이 보입니다 딱 봐도 이건 집짝꿍이 출근하면서 가지고 가려고 하는 걸로 보여서 일단 하루 이틀을 지켜봅니다 " 어? 이거 왜 안먹었어?? " " 출근할때 가져가서 먹어 " " 난 하나 먹었어 이거 포스팅하라고..😋 " 이렇게 승인이 떨어지면 뭐 뒤도 안돌아보고 바로 시식에 들어갑니다 그래도 항상 포스팅에 신경을 써주는 집짝꿍 칭찬을 안 할 수가 없어요 먼저 영양정보를 한번 살펴보면요 총 내용량 175g : 360kcal 다이어트할 때 너무 좋겠다 까지는 아니더라도 과하지 않은 칼로리를 갖고 있어요 전체적으로 나트륨이나 당류도 높지 않은 편이고 나름 골고루 영양이 분포가 되어있어서 한 끼 식사 대용으로 먹는다면 어느 정도는 다이어트에 도움이 되지..

특수부위 닭마카세 집짝꿍이 마켓컬리에서 구매를 한 제품입니다 사실 냉동실에서 보기는 했는데 이걸 어떻게 먹으려고 구매를 한 건지 모르겠더라고요 보통 저는 닭을 요리를 해서 먹으면 닭볶음탕이나 삼계탕을 떠올리는데요 이건 뭐 좀 애매합니다 그리고 저는 닭마카세라는 말을 처음 들어봤어요 오마카세? 뭐 여기서 따온 거 같은데 저는 사실 오마카세도 어떤 의미인지 잘 몰라서 이번에 한번 검색을 해봤어요 오마카세 '맡긴다'는 뜻의 일본어로, 메뉴판이 따로 없이 그날의 음식을 주방장이 알아서 만들어 내놓는 일본식 코스 요리를 가리킨다 뜻을 알고 나니까 이게 더 헷갈리네요 그냥 집짝꿍이 만들어 주는걸 조용히 먹으면 되는 건가 봐요 일단 짝꿍은 세일할 때 구매를 했던 거 같아요 저에게 보내준 사진을 보면 가격은 7,920..