철없는 40대의 일상다반사

두유 메이커로 단호박 수프 만들기 인터넷에 찾아보면 간단하게 단호박 수프를 만드는 방법에 대해서 상당히 많이 나와있는데요 솔직히 말씀을 드리면 간단하게 단호박 수프를 만드는 방법은 없습니다 전혀 간단하지 않아요 저도 사실 항상 집짝꿍이 만들어줘서 그냥 간단하게 만들어 주는구나 싶었는데요 이거 절대 간단하지 않습니다 그리고 집에서 만들어 드시는 분들은 꼭! 남자분이 만들어서 드시길 권장드립니다 저도 지금까지 집짝꿍이 만들어 줬는데 만들면서 상당히 많은 부분에서 반성을 했던 거 같아요 맛이 좋아서 저는 종종 만들어 달라고 했던 건데 이게 뭐 보통일은 아닙니다 물론 두유메이커를 사용을 하면 조금 더 단순하게 만들어진다고는 할 수 있지만 두유메이커를 사용을 생각처럼 그렇게 막 쉽게 만들 수는 솔직히 없습니다 얼..

[DASHIN] 다신 : 곤약 현미 김밥 땡초 참치 & 불고기 저번에 다신샵에서 구매를 할때 5가지 맛을 세트로 구매를 했다고 이야기를 했었는데요 오늘은 그 5가지 맛 중에 또 다른 2가지 맛을 소개를 해드리려고 합니다 나름 다이어트를 하고 있는 집짝꿍이랑 같이 저녁을 대신해서 먹었던 김밥 두 줄과 통닭다리 원래는 김밥만 한 줄씩 먹자고 이야기를 했다가 너무 뭔가 부족한 느낌이 있어서 추가로 통닭다리를 먹었어요 2024.02.28 - [일상이야기/다이어트 식단] - [다신샵] 곤약 현미 김밥 : 매콤 오징어 어묵 & 흑미 계란🍣내돈내산 솔직한 구매 후기 & 지극히 개인적인 맛 평가😎 먼저 칼로리를 알아보면 곤약 현미 김밥 땡초 참치 칼로리 : 265kcal 단백질 : 15g 지방 : 4.8g (저지방) ..

[다신샵] 곤약 현미 김밥 예전에 다이어트를 정말 열심히 할 때 콜리플라워와 곤약으로 밥을 만들어서 먹어보고 정말 이건 사람이 먹을게 못되는구나 생각을 했던 기억이 있어요 뭐 나중에 알게 되었지만 제가 너무 제 마음대로 만들어서 그런 맛과 향이 나긴 했더라고요 제 실수이기는 하지만 한번 그런 안 좋은 경험을 하면 그다음에는 접근을 하는 게 쉬운 게 아닌데요 하지만 이번에 살이 너무 급하게 많이 찌는 바람에 뭐 그 기억이 돌아와서 못 먹으면 오히려 다이어트에 도움이 될 수도 있겠다는 생각을 살짝 하면서 주문을 했던 제품인 거 같아요 " 다신샵 "에서 구매를 했고 사실 이 제품은 다른 제품을 보다가 그냥 호기심에 주문을 했다고 할 수 있겠네요😅 제가 할인을 받으려고 5가지 세트로 구매를 했는데요 오늘은 먼저..

[테이스틴] 두부리또 연초에 신년 계획을 구상하다 보면 항상 외국어 공부와 금연 또는 다이어트와 금주를 생각하게 되는 거 같은데요 하지만 보통 연초에 약속들이 많이 잡혀서 오히려 술자리가 많아지고 날은 추워서 운동을 못하다 보니 살이 찌기 쉬운 거 같아요 그리고 우리는 모두 알고 있습니다 3월이 가기 전에 모든 계획은 수정을 하게 된다는 걸 말이죠 부지런한 사람들은 2월에 수정을 하지만 저 같은 경우는 살이 포동포동 오른 3월이 되어서야 수정을 합니다 올해는 악순환을 조금 방지하려고 1월부터 급하게 마음을 다잡고 있는 중이에요 그래서 다이어트할 때 절대 해서는 안 되는 다이어트를 하기 위해서 음식을 사는 행위를 또 해버렸지 뭐예요 물론 이건 저의 독단적인 판단으로 구매를 하게 된 제품은 아니고 집짝꿍이 ..

스윗밸런스 : 샐러드 랩 샌드위치 냉장실에 익숙하지 않은 녀석이 보입니다 딱 봐도 이건 집짝꿍이 출근하면서 가지고 가려고 하는 걸로 보여서 일단 하루 이틀을 지켜봅니다 " 어? 이거 왜 안먹었어?? " " 출근할때 가져가서 먹어 " " 난 하나 먹었어 이거 포스팅하라고..😋 " 이렇게 승인이 떨어지면 뭐 뒤도 안돌아보고 바로 시식에 들어갑니다 그래도 항상 포스팅에 신경을 써주는 집짝꿍 칭찬을 안 할 수가 없어요 먼저 영양정보를 한번 살펴보면요 총 내용량 175g : 360kcal 다이어트할 때 너무 좋겠다 까지는 아니더라도 과하지 않은 칼로리를 갖고 있어요 전체적으로 나트륨이나 당류도 높지 않은 편이고 나름 골고루 영양이 분포가 되어있어서 한 끼 식사 대용으로 먹는다면 어느 정도는 다이어트에 도움이 되지..

특수부위 닭마카세 집짝꿍이 마켓컬리에서 구매를 한 제품입니다 사실 냉동실에서 보기는 했는데 이걸 어떻게 먹으려고 구매를 한 건지 모르겠더라고요 보통 저는 닭을 요리를 해서 먹으면 닭볶음탕이나 삼계탕을 떠올리는데요 이건 뭐 좀 애매합니다 그리고 저는 닭마카세라는 말을 처음 들어봤어요 오마카세? 뭐 여기서 따온 거 같은데 저는 사실 오마카세도 어떤 의미인지 잘 몰라서 이번에 한번 검색을 해봤어요 오마카세 '맡긴다'는 뜻의 일본어로, 메뉴판이 따로 없이 그날의 음식을 주방장이 알아서 만들어 내놓는 일본식 코스 요리를 가리킨다 뜻을 알고 나니까 이게 더 헷갈리네요 그냥 집짝꿍이 만들어 주는걸 조용히 먹으면 되는 건가 봐요 일단 짝꿍은 세일할 때 구매를 했던 거 같아요 저에게 보내준 사진을 보면 가격은 7,920..

고추 김밥 만들기 제가 가장 좋아하는 한식이 김밥입니다 근데 김밥이 한식은 맞겠죠? 제가 김밥을 좋아하다 보니까 집짝꿍이 가끔 집에서 김밥을 만들어 주곤 합니다 다이어트 관련 김밥을 정말 많이 도전을 해서 만들어 주는데요 항상 맛이 좋았어요 오늘은 얼핏 재료를 보면 " 이건 벌칙인데? " 할 수 있는 김밥입니다 하지만 절대 벌칙 아니고 짝꿍과 제가 좋아하는 매운맛의 김밥을 순수한 마음으로 만들었다는 걸 꼭 알아주셨으면 좋겠어요 제목에서 보셨다시피 정말로 청양 고추가 20가 들어갔어요 그냥 한 팩을 사서 다 넣었다고 생각을 하시면 되는데요 이거 뭐 짬처리 하는 거 아니냐 할 수 있겠지만 그런 거 아니고 정말 매운 걸 좋아해서 이렇게 준비를 한 거 같아요 오늘 사진은 짝꿍이 직접 찍어서 보내주고 레시피도 짝..

연어 김밥 저는 김밥을 아주 좋아해요 뭐 김밥 싫어하는 사람이 많지는 않겠지만 저는 특히나 좀 좋아하는 편입니다 결혼식장이나 돌잔치 가서 김밥을 찾아 먹는데 사람들은 좀 이해를 못하는 경우도 있지만 저는 김밥이 너무 좋더라고요 김밥의 유일한 단점은 칼로리가 높다는 거예요 밥을 양념을 해서 만들어야 김밥이 맛있는데 쌀이 살찌는 게 아니고 양념을 한 쌀이 살을 찌게 한다고 하더라고요 그래도 뭐 김밥은 못 참죠 오늘은 이런 저를 위해서 집짝꿍이 김밥을 만들어 주었습니다 칼로리를 신경을 쓰는 저를 위해서 나름 신경을 써서 만들어 줬다고 생각이 드네요 기특한 집짝꿍입니다 레시피는 짝꿍이 카톡으로 정리를 해서 보내주었습니다 카톡에 적혀있는 그대로 진행을 해야겠어요 " 일단 당근은 살짝 볶아 " 일단 당근을 살짝 볶..

폰타나 - 스위트콘 컵수프 어릴 적에 아침으로 어머니께서 수프를 종종 만들어 주셨어요 그때는 물론 이 제품은 아니고 오뚜기? 그 약간 빨간색이 상단에 있고 하단에 수프 그림이 그려져 있는 정말 대용량으로 엄청 큰 걸 구매를 해서 아침에 점심에 저녁에 아주 그냥 시도 때도 없이 만들어 주셨던게 기억이 나네요 정말 어릴 때 제가 뭐가 하나 맛있다는 반응을 보이면 정말 질릴 때까지 먹게 해 줬었는데요 그때는 그게 좀 과하다 싶었는데 지금 어머니 돌아가시고 나서는 다 사랑이었구나 하는 생각이 드네요 아무튼 수프를 보면 지금도 그때가 생각이 나는데요 이번에는 그냥 갑자기 수프가 먹고 싶다는 생각이 들더라고요 그래서 짝꿍에게 주문을 요청했습니다 수프 종류가 정말 다양해졌지만 저는 클래식한 맛이 좋아서 옥수수맛을 선..

블랙 페퍼 닭가슴살과 카레현미밥 냉동실 깊숙한 곳에 있던 녀석을 소환시켰습니다 집짝꿍은 다이어트를 시작한다는 말을 하면 동시에 먹어야 할 음식을 검색을 하는 스타일입니다 제가 전에도 말씀을 드렸지만 다이어트는 음식을 줄여야 하는데 왜 저희는 다이어트를 하려고 음식을 먼저 검색을 하는 걸까요?😅😅 기존에 먹는 것도 저희 집은 그렇게 과한 거 같지는 않은데 꼭 다이어트를 생각하면 뭔가 다른 걸 먹어야 한다는 생각이 있는 거 같아요 그리고 다이어트를 하기 위해서 구매를 했으면 다이어트 기간에 다 먹어야 하는 건데 그렇지 못합니다 왜냐면 다이어트는 평생 하는 거라서 자꾸 까먹어 버리거든요 근데 이 녀석은 사실 다이어트를 위한 음식이라고 생각되기보다는 뭔가 운동할 때 같이 먹야하는 게 아닌가 생각이 들어요 당류도..