[ 고온어다이어트 - 빠에야&등심 간장 볶음] 다이어트가 될 수 밖에 없음!!😅

 

냉동실에 저 깊은 곳 어딘가에서

한동안 있던 녀석이에요

 

집 짝꿍이가 구매를 해놓고

잊어버린 게 아닌가 생각이

드는 녀석인데요

 

2개가 있어서 하나 정도는

먹어도 집에 큰 사달이 나지는

않을 거라는 판단을 하고

조심스럽게 포스팅을 위해

꺼내어 보았습니다

 

일단

 

이건 그냥 제 개인적인 의견인데요

다이어트를 하시는 분들은

다이어트를 하시려고 식단을 하시잖아요

그래서 다이어트를 시작하려고

음식을 구매를 하시는데요

 

보통의 경우를 말씀드리면

다이어트를 시작하기 위해서

음식을 구매하시는 분들은

보통 다이어트에 실패를 하신다고

생각을 해도...

일단 시작하고 어느 정도

목표 체중에 도달이 되시면

그때 음식을 사는 게 저는

더 올바른 다이어트가 아닌가 하는

생각을 합니다

 

 

사진에서도 오랜 시간

깊숙한 그 어느 곳에 있던

느낌이 남아있지요?

 

얼마나 추운 곳에서 외롭게..

 

널 주인님이 기억해 주지 못하는 거

같구나..

 

혹시나 또 칼로리 궁금해하시는

분들이 계실지 모르니까

칼로리 정보를 살짝 보면요

 

200g인데 300kcal 

뭐 좋다고 볼 수 있겠지만

단백질 12g은 조금 아쉬울 수 있는

수치인 거 같아요

 

 

4분이라는 시간을

기다려 봅니다

 

4분이 보통은 빨리 지나가는데

전자레인지를 기다리는 4분은

정말 시간이 안 가는 거 같아요

 

4분을 3번 정도 확인을 합니다

 

시간이 필요하신 분들은

허기진 상태로 전자레인지를 돌리세요!!

꿀팁입니다

 

수증기로 애들을 좀

따뜻하게 만들어 줘야 할거 같아서

구멍만 한 4곳에 젓가락으로

만들어 주고 돌렸어요

 

막 맛있는 향이 솔솔~~

 

이런 거 없어요..

아직 뚜껑을 안 열어서요😅

 

 

빠에야...

 

빠에야??!!

강황 밥??

빠에야를 네이버에 검색해보니

느낌이 많이 다르긴 하네요

 

만두 하나.. 버섯 하나..

 

 

등심이 아주 그냥~~

등심 간장 볶음이 아주 그냥~~

 

그냥..

 

그냥 장조림 같았어요

크게 다르지 않아요

맛은 있는데요

장조림입니다

 

 

4분을 전자레인지에 돌렸잖아요

 

3분 안에 다 드실 수 있어요

 

그릇을 물에 헹궈주고

분리수거까지

10분 컷이 가능합니다!!

 

다이어트가 안 될 수가 없네요

 

근데 요거 먹고 운동은

좀 무리가 되지 않을까 싶어요

 

저는 그냥 일반 식단을 밥의 양을 줄이고

운동을 조금이라도 더 하시는걸

추천을 드립니다

 

물론 제품은 충분히 맛있어요

근데 성인 남자가 먹기에는..

성인 여자분이 먹기에도

양이 너무 적은 느낌이 있네요

 

다이어트를 하더라도

건강하게 하는 게 좋다고 생각을 해요

 

요거만 드시지 마시고

삶은 계란 2개 정도

단백질 셰이크도 먹고

그렇게 드시고 하시면 괜찮을 거 같아요

 

오늘도 열심히 다이어트하는

모든 분들을 응원합니다!!!