더 늦기 전에! 5월 다이어트 식단 이렇게 짜보세요 🌱안녕하세요!여름이 슬금슬금 다가오고 있는데, 여러분은 준비되셨나요?“이번엔 꼭 다이어트 성공하자!” 마음먹으셨다면 지금이 딱 좋은 시기예요.사실 다이어트는 단기간의 극단적인 식단보다는,꾸준히 먹으면서 건강하게 관리하는 게 가장 오래가고 덜 스트레스 받거든요.그래서 오늘은 5월에 딱 맞는 현실적인 다이어트 식단 짜는 방법을 알려드릴게요.누구나 따라 하기 쉬운 식단 구성이라 부담도 적고, 효과도 분명히 있어요!✅ 5월, 다이어트 식단을 시작하기 좋은 이유계절 식재료가 다양하고 맛있다!봄에는 신선한 채소, 과일, 저칼로리 식재료가 많아요.양상추, 샐러리, 아스파라거스, 딸기, 토마토, 오이 같은 재료는다이어트 식단에 자주 활용되죠.기온이 올라 활동량이 늘..