🥗 중장년층이 자주 착각하는 건강 식품 오해와 진실 몸에 좋다던데? 정말 그럴까?중장년층이 되면 자연스럽게 건강에 신경을 쓰게 되죠. 혈압, 혈당, 관절, 소화기능 등 여기저기서 신호가 오기 시작하니까요. 그래서 많은 분들이 ‘건강 식품’에 관심을 갖고 이것저것 챙겨 드시기 시작합니다. 그런데... 그 건강 식품, 정말 나에게 맞는 걸까요?오늘은 많은 분들이 흔히 착각하고 있는 건강 식품에 대한 오해와 진실을 낱낱이 파헤쳐 보려고 해요. 그리고 어떤 점에 주의해야 하는지도 함께 알려드릴게요.1. 홍삼 = 무조건 면역력 강화?홍삼은 대한민국 국민이 가장 신뢰하는 건강식품 중 하나예요. "면역력 강화"를 위해 많이 드시지만, 모든 사람에게 좋은 건 아니에요.특히 혈압이 높은 분이나 몸에 열이 많은 체질이..